问题百科1.干扰情绪的原因有哪些
情绪"就像人的影子一样每天与人想随.我们在日常的工作.学习和生活中时时刻刻都体验到它的存在给我们的心理和生理上带来的变化.也许.从自己的经验出发.我们每个人对情绪都有一些自己的看法.但是.情绪实际上比我们想象得要复杂得多.如果我们在某种程度上能够了解情绪对人产生的影响.并对情绪产生和发展的基本规律有一定的认识.这将不仅有利于我们的身心健康.而且对我们的学习和工作都十分有利. 对于情绪.我们可以有很多具体的词语来描绘.例如将情绪描绘成愉快的或不愉快的.高兴的和不高兴的.满意的和不满意的.温和的和强烈的.短暂的和持久的等等.由于这些分类的依据较多.所以讲解的时候十分不方便.为了陈述的方便.我们可以将情绪简单地分为消极的情绪和积极的情绪.人的情绪总是从兴奋到抑制.从抑制再到兴奋.往复循环.一个人的情绪不可能一直处于低潮.也不可能一直高涨.从心理学家的研究.我们可以发现.一般人的情绪变化呈现周期性的规律.请看这样的一则材料： [生物三节律] 本世纪初.英国医生费里斯和德国心理学家斯沃博特同时发现了一个奇怪的现象：有一些病人因头痛.精神疲倦等.每隔23天或28天就来治疗一次.于是他们就将23天称为[体力定律".28天称为[情绪定律".20年后.特里舍尔发现学生的智力是以33天为周期进行变化的.于是他就将其称为[智力定律".后来.人们就将[体力定律".[智力定律"和[情绪定律"总称为生物三节律. 一个人从出生之日起.到离开世界为止.生物三节律自始至终没有丝毫变化.而且不受任何后天影响.三种节律都有自己的高潮期.低潮期和临界日.以情绪为例.在高潮期内.人的精力充沛.心情愉快.一切活动都被愉悦的心境所笼罩，在临界日内.自我感觉特别不好.健康水平下降.心情烦躁.容易莫名其妙地发火.在活动中容易发生事故，而在低潮期内.情绪低落.反应迟钝.一切活动都被一种抑郁的心境所笼罩. 在很多心理学家的报告中.我们都能看到情绪周期的描述.有的人说是28天.有的人得到的结论是5个星期.不管怎样.我们可以大致得到这样的一个概念：人类.作为有自然性的动物.存在着情绪上的周期变化.因此.你可以通过有意识的记录的方式来确定自己的情绪变化.由此可以提前预测自己的情绪变化.避免因为情绪的变化而影响你的学习和生活. 另外.你可以通过情绪控制训练的方法来尽可能的控制消极情绪或将消极情绪尽快转化为积极情绪.因为消极的情绪可以给人带来较大的伤害. 首先.健康的积极情绪有利于人的身体健康.而消极情绪则会给人的机体带来损害.心理学家做过这样的实验：设法收集人在生气时呼出的气体.然后将这些气体溶于水中.将溶液注射到小白鼠的体内.发现小白鼠在一段时间后死亡.这种和香烟有害的实验相类似的结果告诉我们.人在生气的时候.体内的免疫细胞的活性下降.人体抵御病毒侵害的能力减弱.因此容易受到病毒的侵入.导致疾病，人情绪不好的时候.体内还会分泌出一种毒性的荷尔蒙.这种荷尔蒙聚积起来.会形成和漂白粉一样的分子结构.对人体产生不利的影响.时间一长.人容易患上慢性病甚至癌症. 其次.情绪会干扰人的理性判断.人在理性判断的时候.容易受到情绪的干扰. 最后.情绪具有感染性. 正是因为消极情绪对人的影响极大.所以我们应该学会如何控制消极情绪.并尽可能地将之转化为积极情绪.下面介绍一些方法. 方法一：尽可能的变化生活环境. 环境对于人而言.不能直接地将人引入积极的情绪状态.它对人的作用更主要的是帮助我们营造良好的心境.这种好的心境是积极情绪发生的必要场所. 一般而言.较大的空间对于人而言总是有利的.因为物理空间和心理空间是有直接联系的.通常人们都不喜欢太过于拥挤的地方.外界空间的拥挤会导致人的烦恼和压抑.心理学家对于这种心理空间和物理空间的微妙联系无法做出解释.更多的是将之归于类似于动物划分领地而互不侵犯的本能行为.由此可见.人们对于大海.草原或各种各样荒无人烟的地方的喜爱是十分有道理的. 对于学生而言.没有时间也不可能经常去这样的地方.因此我们可以通过改变环境的熟悉程度来达到类似的效果.一般而言.新鲜的环境对人总是有吸引力的.因此.在情绪不佳的情况下.可以尝试通过布置环境来达到创设良好心境的目的.有的人改变居室的布置.有的人放音乐.有的人养花种草.这些都是改变环境的有效措施.能够对于情绪的调节有一定的帮助. 方法二：表情训练法.（詹姆斯-兰格的情绪理论.日本人的情绪训练法） 以上讲的是人会被动接受环境的影响.其实人可以更为主动地控制自己的情绪.有一年中央电视台的新闻节目中放了这样一则新闻： 日本人善于做生意.这是举世公认的.但由于日本人强烈的东方民族的色彩.他们在做生意的时候不喜欢表露自己的感情.特别是不喜欢笑.所以.日本人在谈生意的时候给人的感觉是压抑和刻板.由于日本人的主要贸易伙伴大部分都是西方人.而西方人性格外向.因此这两种文化之间往往会产生冲突.为了能够在生意场上更好地表达自己的情感.日本人想了很多办法.其中之一就是这则新闻.日本公司的老板为了让职工面带笑容.于是在下班之前的半个小时里.训练他们笑.具体的方法是每人发一只筷子.横着咬在嘴里.固定好脸部表情后.将筷子取出.此时人的脸部基本维。
2.怎么排除内心干扰
1、平静对待。内心干扰是正常的，人禀七情，应物斯感。毕竟人非草木，来自外界和自身的任何风吹草动都有可能导致心态的变化，这是正常现象，不然人，岂不成了行尸走肉！所以说，首先一种心态就是接受心理波动的现实。
2、冷静处理。内心干扰的排除关键是解除诱因，凡事有因有果，心理波动也如此，斩草除根，去除掉干扰源，心情自然平静如水。所以遇事要冷静分析，尽量排除根源，这样从根本上解决心理问题。
3、转移注意。不是所有的问题都能解决的，或者说不是所有问题都能很快解决的。所以有时候我们需要一点阿Q的精神胜利法。自我转移注意力，释放一下自己，就可以让自己心情平静下来。
4、必要修炼。多学一些瑜伽术、道家的养生术，看一些心理学的书籍，学会自我心理调节，自我心理暗示。这样具有稳定的内心世界，花开花落，自然处变不惊。这是一种境界，一时半时很难达到，但是多多修炼，一定可以进步。
3.哪位高手来帮我看看心理问题 易受外界干扰,自以为是
你这主要是自卑和妄想症两症状。
因为你自卑，对自己没有自信，导致你从内心里就非常在意别人对自己的看法。1：所以你首先要建立起自己的信心，学会鼓励自己，对着镜子不断告诉自己你一定行的，加油。
打球的时候丢球认为别人会怪你，心里越是这样想丢的球就越多，你要冲破这层障碍，也许别人并没有怪你，只是你个人的想法呢，就算是这样，那又怎样，谁不会有错的时候。只要努力，相信你一定会另人刮目相看的。
2：还有你现在对生活缺少目标，没有斗志，做事总是不能集中，心不在焉，听到朗读声都会想起过去，人不能活在过去，当然也许你是个讲感情的人。但是如果你有计划地去念书，对它产生兴趣，相信你不会那么容易被影响到的。
培养兴趣吧。3：人总会有心情不好的时候，心情不好，根据个人的情况去调节。
4：自以为是是因你在意别人的眼光产生的自卑后对别人的一种不健康行为。心态不健康，潜意识里想以这种方式来取得朋友的认同。
但是方法用错就会导致自己越少朋友，朋友少就会感到狐独，然后就会更孤辟自卑。试着以诚待人，说出心中真实的想法。
交朋友不是做生意。慢慢改掉你的习惯吧。
4.心理测评问卷中的干扰因素
在心理测验实施过程中存在很多可能导致测量误差的因素。这些因素可能来自主试的操作不当，也可能来自被试自身反应倾向的影响。
1.主试对测量结果的影响
(1) 主试的人格特点
(2) 主试的期望
相对来说，主试导致的误差较容易克服，只需严格按照测验手册的要求实施测验即可。
2.被试特点对测量结果的影响
(1)测验的技巧与练习因素
A.测验的技巧。具有某种测验技巧的被试，他们能够觉察正确答案与错误答案的细微差别，知道合理分配时间以及适应测验形式等。通过应用这些技巧，他们通常比那些与他们能力相等但是测验技巧较差的被试获得更高的测验分数。
B.练习效应。有不少研究发现，应试者参加相同或重复的测验，会由于练习效应而使测验成绩提高。
(2)焦虑和动机因素
A.应试动机。被试参加测验的动机不同，会影响其回答问题的态度、注意力、持久性，以及反应速度等，从而影响最后测量结果。
B.测验焦虑。大多数人都在测验前和测验中感到焦虑。适度的焦虑会使人的兴奋性提高，注意力增强，反应速度加快，从而对智力和学术性能力倾向有积极影响。过度的焦虑则会使工作能力降低，注意力分散，思维变得狭窄、刻板。
(3)反应定势
反应定势也称为反应的方式或反应风格，简单地说，就是每个人回答的习惯方式。由于每个人回答问题的习惯不同，可能会使有相同能力的被试获得不同的分数。影响出来结果的反应定势主要有以下几种：
A.求"快"与求"精确"的反应定势；
B.偏好正面叙述的反应定势；
C.偏好特殊位置的反应定势；
D.偏好较长选项的反应定势；
E.猜测的反应定势
5.学前心理学干扰作用的三种表现形式有什么
心理学是一门既古老又年轻的科学.说它古老是，人类探索自己的心理现象已有两千年的历史：从公元前四世纪古希腊亚里斯多德的《论灵魂》开始，心理学一直是包括在哲学之中； 说它年轻，因为它是十九世纪中叶才开始从哲学中分出来，成为一门独立的科学，它只有百年来的历史.因此，德国著名的心理学家艾宾浩斯曾说：“心理学的诞生是以德国心理学家、科学心理学的创始人冯特1879年在德国莱比锡创立的第一个心理实验室为标志的. 学习心理学，对人生具有十分重要的意义，结合体会，其意义有： ①有人的地方就有心理 ②有助于了解自己，加强自我修养 ③在工作、学习和生活中，一个人难免会碰到种种心理难题和心理困惑 ④学习心理学，能开阔人的视野 ⑤实现自我价值.现代社会越发展，人的精神生活将越来越重要，心理问题会越来越多， 心理学亦将越来越重要。
6.十大变态心理问题 脑筋急转弯
1.因为他是了企鹅肉后，才知道自己当初吃的不是企鹅肉，而是妻子的肉。
2.经过隧道时，火车内变黑，盲人以为自己又瞎了。 3.当初他救人时踢掉的缠住物不是水少，而是女朋友的头发。
4.制造下一个葬礼，希望再次见到型男。 5.热气球出事，抽签决定抛谁下去。
抽到半根火柴的被抛下来了，那个不幸的人就是因为抽到半根火柴被连同行李抛下来死的。 6.那个高个侏儒告诉瞎子侏儒他和他家的家具一样高，然后偷偷跑到瞎子侏儒家把他的家具锯短，瞎子侏儒看不见，回家一比，以为自己比那个侏儒高，就先自杀死了 7.因为他每次开门，门正好把敲门的人推下山去，如此反复，那人就死了。
8.夫妻俩不知何故在屋内吵架，女受害人气急而开始摔东西，男主人一时气恨交加，因此右手抄起薄刃利器，左手拨妻子舌，割掉了她的舌头，叫她不能再吵，整个过程中因受害人舌头被拨出，无法发音求救，而薄刃利器割舌不会产生大声响，故邻居没有听到这一段；男主人继后再用利斧砍掉了她的双臂，叫她不能再扔东西，由于大斧砍肉通常都会有较大声响，因此邻居能听到。那男主人行凶毕，见此凶景，全因一时冲动，突发暴行，行凶后被自己不正常的暴行和血腥场面所惊愕，呆在原地头脑一片空白。
妻子突遭横祸，惊恐万状，逃出房门，逃出房门的妻子这时因为失去了双臂膀就趴在草地上咬了大把青草含在嘴里，试图为舌头止血，这就是牛吃草声的由来，继而恐其夫追出，急奔邻居家大门求救，既不能喊又不能敲门，只好用身体撞门，这就是邻居为什么只听见有人撞门，但没听到人声或敲门声的原因，试想，他连草地上拔草声都能听到，假如女人在门外喊话，他又怎么会听不到？。但邻居未加理会，受害人因双臂失血过多，又加之发力撞门，加速了血液流失，于是很快晕倒在地，终因失血过多而死。
其夫事后略为清醒过来立即意识到自己必然难逃法律制裁，顾不得到邻居门前追杀妻子，而是迅速逃离自家房屋。第二天早上，邻居开门一看，只见受害人双臂全无，满地鲜血，不可谓不惨。
这就是本案的全过程。 9.这名男子是广播台的新闻主播，他精心策划了一场杀人案，他把他妻子杀了。
他利用事先录好的带子，在他主播的时候放，而同时，他回去杀了他妻子然后开车回来，在车上听的就是他事先录好的。但是，广播受到干扰，暂停了几秒，而他的录音却没有因此而暂停，从而使他的不在场证据立刻化为乌有，所以，他跳车自杀了。
10.他是为了到顶楼去打开探照灯，以逃避责任。但是大楼已经被飞机撞过了，他上到楼顶的同时楼塌了，他也摔死了。
^_^希望采纳。